2014 年 07 月 21 日在线发表在 Menopause 杂志上的一项横断面调查研究提示，摄入咖啡因与绝经期女性潮热、盗汗症状加重有关，但是，咖啡因也可减少绝经期女性情绪、记忆力和注意力方面的问题。
工具/原料
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该文章的第一作者，来自美国罗切斯特市梅奥诊所妇科保健门诊主任 Stephanie S. Faubion 教授指出，“虽然这只是初步结果，但是，我们的研究提示，限制咖啡因摄入对那些有潮热和盗汗症状的绝经后女性可能会有用。绝经期症状治疗起来可能很困难，但有很多治疗方法可以尝试。”
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大约 85% 美国人每日饮用含咖啡因饮料，而且，约有 79% 围绝经期女性和 65% 绝经后女性有潮热和盗汗症状。传统观点认为，摄入咖啡因可加重绝经期血管收缩症状，但是，不同研究的结论并不一致，有些研究认为咖啡因与潮热症状呈正相关，但其他研究认为两者呈负相关关系。
方法/步骤
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为此，Faubion 教授及其同事在妇科保健诊所就诊的绝经期女性中进行了一项横断面调查研究。从 2005 年 07 月 25 日至 2011 年 07 月 25 日期间，连续有 2507 例女性受试者完成绝经期健康调查问卷（绝经期相关健康信息的综合调查）。并对 1806 例符合入选标准的女性受试者资料进行分析。
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研究者利用两样本 t 检验和协方差分析，将吸烟情况和绝经状态作为协变量，比较使用咖啡因与未使用咖啡因女性的绝经期症状等级。
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Faubion 教授等发现，校正绝经状态和吸烟情况后，使用咖啡因与受试者平均血管收缩症状评分呈显著正相关。此外，Faubion 教授等还发现，咖啡的摄入也与围绝经期女性发生情感、记忆力及注意力问题减少有关，但在绝经后女性中未发现这种相关性，这可能与咖啡因具有增加觉醒、提高情绪和增强注意力作用有关。
注意事项
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1. 忌辛辣、热饮及其他可能引起血管收缩的食物；
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2.. 戒烟酒或限制烟酒；
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