怎么让驼背的人直立起来

很多驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。平时养成好的习惯就会好的，

青年性驼背发生的病变主要包括中胸脊柱等。很多情况下不能够被纠正的称为固定性驼背，如强直性脊柱炎。

很多的驼背主要是由于维生素D的缺乏。这样的情况主要发生于青少年，这样的情况严重影响儿童的生长发育。

平时怎样治疗呢？首先要手扶墙压胸腰练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。

或者坐在椅子上戴上背背佳， 坐在椅子上挺腰背：胸部绑着绳子，人正坐于椅子上，臀部尽量靠里边，后背顶住椅子，两手向后扶住椅子后背。