人上了岁数，身体各部分机能就会出现下降，视力也不例外，会有看东西苦难，老花眼的情况，眼睛老化多因晶状体老化所引起。那么，如何预防老花眼的发生呢？
方法/步骤
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1.穴位按压 每天晨起以后，闭上眼睛，双手中指按压太阳穴，无名指按每不鱼腰穴，每5分钟一次，能有效缓解眼疲劳。
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2.冷水洗眼，晨起和睡前的时候，把眼睛放到洁净的水中进行浸泡，再用毛巾将眼部擦干，按揉周围30次左右。
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3.热敷护眼 洗脸的时，把毛in在热水里浸泡，闭上双眼，趁热敷在额头跟眼眶部位，多敷几次，平时没事，多眨眼。
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4.没事做做眼保健操，每天至少做2-3次，能够帮助我们很好的缓解眼部的疲劳。
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5.每天时隔一小时左右进行远眺，尽量眺望绿色的植物。再将实现一点点拉近，改善视功能。
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6.运目活动，上下转动眼球，顺时针，逆时针的进行循环旋转，一次15次左右，起到润眼的作用。
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