一个人拥有高智商并不代表其拥有良好的情商,情商对于一个人在日常生活中至关重要,它能让我们更好的与人相处。怎样提升自己的情商呢,下面我将告诉大家几个小方法。
方法/步骤
1
加强自我意识,也就是说加强对自身身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。
2
在日常生活中要有自制力,学会控制自己的情绪,学会保持冷静下来分析问题。
3
要有学会自我激励的能力,学会在困境中激励自己,提升自己的信心与勇气。
4
对待别人要有同理心,学会站在别人的角度去看待问题,不要将自己的观点强加在别人身上。
5
学会揣摩别人的心理,了解别人的内心想法,拥有控制别人情绪的能力。
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