腰酸腿疼怎么办

风湿          想要确诊就需要到医院查个类风湿因子，类风湿关节痛在临床上是非常常见的

风湿预防1.我们需要增强自身的锻炼强度，适度劳逸2.避免受凉淋雨，勤晒被盖防潮3.防止疾病感染，一旦生病就需要及时控制

增生           腰酸腿疼也可能是骨质增生引起的，常见于中老年人

防止增生          中老年人要想防止骨质增生就需要积极锻炼身体，要注意劳逸结合适度即可，要防止关节变形

腰间盘          如果是从腰部放射到腿上的疼痛就需要考虑是腰间盘突出的问题了，可做个ct了解了解。

腰间盘突出预防           避免腰部受力过重的活动，特别是那些体力劳动者。注意休息，腰部保暖等。