这样可以让秀发长的更快

吃的食物非常重要。食物中所含有的补充大脑，增长毛发的营养物质被吸收的多，秀发就生长的快。因此，黑芝麻，黑豆，黑木耳这类含有黑色素的食物，应该多吃。

勤洗头发。有的人勤洗头发，反倒会造成头发脱落更严重，这是因为洗发时候给头发造成的伤害。那么，平日里不爱掉头发的，每天一洗，容易掉头发的，两天一洗。

洗发时候，配合使用柔顺型的护发素。护发素及时改善头发的毛糙情况，也能修复受损的毛鳞片。相当于对头发尤其是发梢，因长度使得营养物质达不到滋养发梢的位置，是个全场保健作用。

散着头发是正常生长，而就起来马尾辫，或者麻花辫，在一定外力作用下，促使头发生长更快。这个有点拔苗助长的意思，不要把头发扎得过紧，这样会让头皮疼痛。

轻轻按摩头皮。把我们的双手手掌打开，用手指肚放在头皮上，扶住头部，稍微用力，让手指肚按压头部；或者用保健梳子，轻轻刮蹭头皮。头部有很多有用的穴位，通过轻轻刺激穴位，让头发生长更快。

洗澡或洗发后，不要用吹风机去吹干头发。有的人洗发后，为了早让头发弄干好睡觉休息，已经养成吹风的习惯。这样会让头发变得干燥干枯，生长很慢，因为吹风机的温度把发丝里的水分吹干了。