茶树菇又名茶薪菇,柱壮田头菇,杨树菇,柳松菇,欧洲人称杨鳞耳,日本人称柳松茸。是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害的高档珍稀食用菌。
茶树菇有保健药用功能,食后能参与人体的代谢,维持,调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。
工具/原料
1
新鲜茶树菇 400克
2
腊肉 100克
3
红椒 1个
4
洋葱 半个
5
姜 4片
6
蒜 4瓣
7
油 2茶匙
8
盐 半茶匙
9
酱油 少许
10
胡椒 半茶匙
11
郫县豆瓣 2茶匙
方法/步骤
1
新鲜茶树菇洗净,切成段;腊肉切成片;红椒、洋葱切成丝,姜、蒜切片。
2
坐锅烧热加2茶匙油,放入腊肉煸炒出油。
3
再倒入茶树菇加点盐,煸炒干水分。
5
加入红椒,翻炒。
6
加酱油,加入郫县豆瓣,翻炒均匀。
7
调好味,盛起装盘。
注意事项
高脂血、高血糖、高血压是中老年人常见病,腊肉的脂肪含量非常高,所以,中老年人不宜食用腊肉。
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