调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。下面就来说说吃梨有哪些保健功效。
方法/步骤
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梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
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梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，不用担心饭后吃梨会变胖哦。
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中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
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吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
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梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
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梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
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