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方法/步骤
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1、做好必要的心里准备2、孕前需要治疗的疾病3、选择最佳受孕时机
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1、准妈妈的身体变化2、胎宝宝的成长发育3、准妈妈的膳食
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1、胎教问题2、准妈妈的身体保健3、孕中期妈妈宝宝的变化
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孕前做好的心理准备、准爸爸的心里调查、孕妇的情绪优生的关系、树立生个健康聪明宝宝的信心
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孕前一定要有一个健康的身体
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怀孕前最重要的准备就是女性的孕前调理，包括饮食、起居、运动。护理等各方面的调理，孕前的调理时间一般为3~6个月，所以打算怀孕的夫妻双方必须注意在孕前半年做好孕前生理准备
注意事项
一定要注意营养均衡
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