本人是一个过敏性鼻炎的老患者，饱受过敏性鼻炎的困扰。在刚开始得这个病的时候，生活中一点不注意就会感冒发烧，经常去医院复诊，在慢慢领会了这些小技巧之后，鼻炎的症状减弱了，也不用经常去医院了。
方法/步骤
1
知道自己有过敏性鼻炎之后，就应该先去医院检查一下自己的过敏源。知道了自己的过敏源之后在治疗的同时一定要远离过敏源。
2
注意要经常清洗家里的床垫、毛绒毯、地毯、枕头、被子及毛类玩具，并放在太阳下暴晒。因为过敏性鼻炎的常见过敏源都潜藏在这些东西里（如户尘螨、粉尘螨、尘土、棉絮等）。
4
要多锻炼身体，以增强身体的防寒能力及免疫力。
5
在鼻子不舒服的时候，可以将双手搓热然后按摩鼻翼两旁的迎香穴来缓解不适。
注意事项
只要尽早治疗，坚持治疗，过敏性鼻炎也是可以治好的。
上一篇：鼻炎的预防有哪些招
下一篇：鼻炎预防的方法有哪些？