网络信息的发展，让我们离书本越来越远，学校的树林里没有了那看书的背影，只留下鸟的啼叫，我想是在召唤那远去的林中朗读。
工具/原料
1
纸质书籍
2
一杯茶
方法/步骤
1
首先放下自己手中的电子产品，摆脱对手机，电脑，社交网站的依赖，找个清静的地方舒缓自己的情绪，放下浮躁的心，呼吸周围新鲜的空气，回想当年的读书热情。
2
找个地方坐下来，缓缓的打开书，这时你多少会有些不适应，如今电子书籍的盛行让人们远离了纸质书籍，很多人拿到纸质书籍时会感到不适，此时喝一口早茶缓缓身心，所以第一天不需要你真正的能从书中看些什么，只是熟悉纸质书籍带来的身心愉悦。第二天重复前一天的工作，只要坚持一个星期你养成看书的习惯，同时人也变得不浮躁，身心由此变得更健康。
注意事项
1
不要浮躁
2
坚持
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