健康功效:花椒:温中、止泻、止痛姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白芷:清肝明目、祛风除湿、祛风
工具/原料
鸡 花椒 姜 青红辣椒 干红辣椒 白芷 蚝油味极鲜 老抽 盐 味精花生油
方法/步骤
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需要准备的大料:白芷3片,干辣椒(依个人口味),花椒若干,八角四个。
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3.整鸡剁块洗净
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4.烧开水,放入鸡块,煮1分钟开锅,去掉血污
5
5.捞出控水,放盆内洗净杂质碎肉。
6
6.锅内放油,5成热,放入姜片,略炒,加入大料炒出香味
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7.放入鸡块,翻炒,一分钟。
8
8.加入三汤勺蚝油,二汤勺老抽,二汤勺味达美,2茶匙盐。
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9.翻炒均匀,加入半碗水,放入高压锅,上气压制4分钟。
10
10.从高压锅再倒入炒锅中,加入青红辣椒片,翻炒至辣椒出香味,装盘即可
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