健身房教练分为两种类型：一种是操课教练即团课教练
一种是私人教练即专业指导教练。
团课教练一般要求具有舞蹈基础，主要针对人群为办理过健身卡的健身会员，主要的工作任务是领操，年龄要求18-23岁之间，不要求会员额外支付任何费用。同样也不提供针对性的指导。
私人健身教练。私人教练要求教练具备私人教练必须具备的专业知识技能，具体专业要求包括：
心肺复苏即私人教练需要具备的基本医学和突发状况的急救措施
私人教练需要掌握的基本器械运用，运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定，不同人群的不同训练方法和营养饮食方法，平台期突破，高级训练法则的不同阶段的运用
功能性训练：各种健身新型器械的运用组合主要是心肺，核心，敏捷性，协调性，平衡性等能力的训练方法
专业运动康复：脊柱康复及其手法松解，主要包含颈椎腰椎康复
俱乐部运营管理与私教教学能力与心态
.普拉提私教：肌力塑形训练和普拉提私教训练对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练必不可少。可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉
自由关节康复及其手法松解，包含：肩袖损伤康复，肩周炎康复，网球肘康复，高尔夫球肘康复课程，髋关节损伤康复，腕关节损伤康复，膝关节康复
体适能专家：急速瘦身，孕妇体适能，功能性体适能，极限体能。功能训练课程的升级版，结合了腰腹极限收紧，肌肉的激活，功能性体适能，极限体适能以及孕妇体适能，通过三大功能系统（ATP-CP系统，糖酵解系统，有氧系统）激活同时供能。达到24小时高速燃烧脂肪的效果
私人教练是在健身房给会员提供一对一专业化针对性指导的私人教练，主要是运用自己的专业知识给会员量身打造适合会员的健身训练计划和营养饮食计划，在训练的过程中给予亲自指导帮助会员在最短的时间内达到其健身目标和改善亚健康，不良体形的健身要求。已经办理过健身卡的会员想要享受私人家里的专业指导一般需要需要额外付出200-1000每节课不等的私人教练指导费用才可以。因其科学，健康，有效，专业性受到越来越多健身者的欢迎，而且专业健身是整个行业的最终发展方向，因此倍受青睐。私人教练的年龄要求一般在17-45之间，是可以长久发展的终身职业，也为很多优秀私人教练提供了很多再创业的机会，不少从事此行业的优秀私教开办了自己的专业私教工作室，因此学习私人健身教练成为了越来越多想进入健身行业并想长久发展者的最终选择。
择业有风险，赛普健身学院张老师提醒大家要谨慎择业，少走弯路，先把行业情况了解清楚，再根据自己的职业定位和规划选择适合自己发展的方向