脚面疼是有很多原因的：常见于足底筋膜炎，足跟垫萎缩，局部肌腱劳损等等
工具/原料
1
脚
2
药
方法/步骤
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一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点，这样的疼法可以吃点壮骨的药物
2
二是骨刺，一般治疗方法激素,抽液,方法抗生素等治疗
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三是由于肌肉或者韧带的长期的劳损受凉引起的无菌性的炎症引起的症状。这中可以用活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗等等。 也可以自己在家按摩，由上到下的顺序，慢慢按。
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四是有气血虚引起的症状，这样也可以用药物代替，活血，也可以漫步行走。
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五是脚面肿痛，这中是扭伤，吃点消炎药就差不多了
注意事项
脚的部分需要防冻，特别是冬天
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