小方法
方法/步骤
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坚定 眼神要坚定，不要慌乱，在讲话的时候不要一直盯着手稿，要看台下，这个时候不要随意将目光扫来扫去，要有威严，你要将自己想象成在训孩子们，不要躲避他人的目光。
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上台时，不要晃动肩膀，抬头挺胸地走上去，将身姿端正，建议深吸一口气，说话不要快，把握好语速，把字说清楚，仅供参考
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坚定 眼神要坚定，不要慌乱，在讲话的时候不要一直盯着手稿，要看台下，这个时候不要随意将目光扫来扫去，要有威严，你要将自己想象成在训孩子们，不要躲避他人的目光。
上台时，不要晃动肩膀，抬头挺胸地走上去，将身姿端正，建议深吸一口气，说话不要快，把握好语速，把字说清楚，仅供参考