老是记不住东西，记忆力好差劲，有点痛苦喽，那如何提高记忆力？下面跟小编去看看。。。
方法/步骤
1
保持每天一定的运动量 研究表明，人有一定的运动量是对学习有帮助的。为了有一颗聪明的大脑，快点的，行动吧。
2
多喝水 不是饮料哦，千万别拿饮料混淆视听。人一天需要喝够八杯水的哦。处于脱水状态的大脑，咋会很好的运转呢？因此喝水很重要。
3
多吃蔬菜 蔬菜里面含有多种维生素，对人很好的，千万不要不喜欢吃蔬菜哦。
4
保持心情愉悦 想想一下狂笑，一下狂哭的人，情绪状态不佳，咋会有心情去学习呢，所以，亲要开心每一天哦。
5
多交友 和朋友一起学习，有个人督促，我们会更加专心，学习效率会更好哦。
6
吃水果 在这里，想起一个名字，【记忆果】那是苹果大王，每天吃一苹果，医生远离我。
7
要开心每一天哦