本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天要分享的是：哪些方法能延缓衰老
方法/步骤
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吃面包别剥面包皮，面包皮更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。
2
服用阿司匹林，当然，在开始服用任何药品前――包括阿司匹林，都要先请医生核实。
3
每天8杯水，每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。
4
少量多餐对皮肤才能起到保健作用
5
吃得越新鲜越好，天然食品加工过程越多，营养损失也越多
6
必须适时停止肌肤的炎症潜在的破坏力
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