又到了冬天,下雪天,在行走的时候,仍然会有很多人由于不小心出现跌倒的现象,下雪天,怎样防止跌倒呢?
方法/步骤
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下雪天,在行走的时候,尽量不要把手插在口袋中,因为如果把手插在口袋中行走,由于路滑,不小心摔倒的时候,很容易造成身体出现损伤。但是,如果在行走的时候,摆动双臂,当不小心滑动的时候,就很容易保持身体平衡。
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下雪天,由于路上很滑,在准备出门的时候,最好穿用防滑的鞋子,防滑的鞋子鞋底的纹路比较深,在行走的时候,能抓紧地面,很少甚至不会出现滑倒的现象。
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下雪天,在行走的时候,最好不要手里提重物,如果一只手提重物,由于在即将滑倒的时候,不能很好地保持身体处于平衡状态,很容易出现摔跤的现象。
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有些小区为了美观,地面铺有大理石。下雪天,在行走的时候,尽量避开有大理石的地面。因为大理石本身比较光滑,当上面出现结冰后,行人如果从大理石地面行走,很容易出现摔倒的现象。有些小区为了美观,地面铺有大理石,
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在下雪天,为了防止摔倒,没有特殊的事情,尽量避免出门,特别是上了年纪,并且患有骨质疏松的老人,在下雪天,最好带在家中,因为外面路面滑,如果在行走的过程中,出现摔跤的现象,很有可能会导致骨折的发生,而老年人,在骨折发生后,通常愈合比较缓慢。
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下雪天,当上下楼梯的时候,为了防止摔倒,最好用手扶住楼梯的栏杆上下楼。并且在上下楼梯的时候,要保持好身体的重心,等脚部站稳后,再挪动另外一只脚。
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下雪天,对于上班族,为了防止滑倒,尽量乘坐公汽,不要骑自行车,电动车,摩托车上下班,以防意外事故的发生。对于有私家车的人,如果开车的技术不是很娴熟,尽量乘坐公汽上下班,以防意外事故的发生。
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