时下，生活节奏越来越快，年轻人也越来越焦虑，越来越多的年轻人会迷惘，在努力奋斗中的我们，是不是先撇开那满负荷运转的大脑，思考下现在的生活节奏，绕过“年轻时用健康换钱，年老时用钱换健康”的老路，也绕过放荡不羁，放任自流的消极态度。
工具/原料
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积极向上的心
2
满满的正能量
方法/步骤
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心理建设 心理建设，认识到现状，迷茫不能长久，即使在徘徊，也应在前进；态度决定一切，年轻人有什么样的未来，决定于年轻时的奋斗，正能量不管是在哪里，都会感染人，消极的态度伤神伤身。
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职业生涯规划 有些时候我们喜欢称迷茫为没事做闲的，职业生涯规划的意义在于你对自己的未来有期许，有目标，有计划，是前进路上的启明星。
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做事的计划性和执行力 重在执行力，执行力在结果，结果导向很重要，年轻人往往败在了执行力上，输在了没有完成计划，输给了自律。
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注意饮食 所谓养生，对于中国人来说更多的是一种被动的状态，有钱人家是从小教养，普通人家是老来毛病多了才想起，贫苦人家养生太奢侈。 早饭是一定吃的，不吃早饭那么一上午的劳作身体能量供应何在？晚饭吃那么多，胃会不会罢工呢？天天吃泡面可想过身体的营养供应。
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睡眠要充足 年轻人睡眠不足已然是一个社会现象，睡眠不足使人焦躁，但又正能量不足，心情低落，长此以往，必是恶性循环，正能量严重匮乏，明天又在哪里？
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锻炼身体 神为身养，锻炼身体，其实也决定与上述的睡眠，睡眠不足可支撑不起锻炼身体的正能量供应。身体锻炼必须跟上。强大的肉体才能供应强大的精神。
注意事项
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养生这个话题，在年轻人身边却又不入心里，何去何从。
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以上算是小编妄言，抛砖引玉，欢迎留言交流。
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文字系初恋就是婚姻原创，图片源自网络。
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