夏天的来临，闷热的天气很容易易怒易躁，很多小伙伴已经安奈不住想着怎么样才能解暑，让我们全身心放松呢？下边小编带来一个既能消暑，又能缓解我们的小情绪,快看看吧！
方法/步骤
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在路上，特别是太阳暴晒的时候我们可以买一个小风扇，采用电池的那种，大约在几十元钱便可以买的的到，它的功能也比较多，还可以调节快捷键，通过调节档次可以有效地把握风速。
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当我们在商场室内的时候，因为大部分商场都是有空调的，用不上电子小风扇了，这时候我们可以收起手中的迷你小风扇。
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在夏天，当我们吹着空调还感觉心情烦闷的时候，可以在咖啡厅或者在休闲吧喝杯饮料顺便在小店拿起按嬷嬷进行按摩。
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按嬷嬷它可以缓解身心疲劳；提升身体素质，还可以缓解夏天烦躁小情绪，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。
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