孩子无论是患伤风感冒、支气管炎、肺炎，几乎都会出现咳嗽、痰多的现象。尤其是孩子睡眠时候喉咙中痰声隆隆，咽不下又咳不出来，父母看见也很着急，要是能采用一些简单的化痰措施，也能达到事半功倍的效果。
工具/原料
孩子痰多
方法/步骤
1
创造良好居住环境。孩子居住的室温在18-22度，湿度在60-65度，这样的环境有利于孩子排痰。如果室温过高或者湿度过低，会使痰液变得粘稠而难以排出。
2
调整饮食，补充水分。饮食应该注意营养和易消化，最好多喝粥，多喝温白开水，及时补充足够的水分，不仅有利于退热，而且可以滋润呼吸道，使痰稀释，易于咳出来。
3
吸入蒸汽法。方法就是将沸水倒入水杯内，抱住孩子，使其口鼻对准杯口，持续吸入蒸汽。这种方法及可以使气管内粘液变稀，又可以减轻气管粘膜从血、水肿，促使痰液排出。
4
拍背疗法。父母抱起孩子侧卧，手半握拳，轻拍孩子的两侧背部，拍左侧就让患儿右侧卧，反之，两侧交替进行。每天拍2-3次，此方法可以使体内的痰液变松，通过咳嗽动作排出体外。
5
药物祛痰法。可以带患儿到医院让专业的医生对症下药，配合医生，每天按时吃药，药物祛痰也会有很明显的效果。
6
让宝宝多哭一会把痰呕吐出来。要是宝宝又哭闹了，先别理他，让他多哭一会，反正也不会哭坏。我家宝宝有好几次不停地哭，过了一会居然吐了一些痰和粘液物出来。宝宝哭完后要及时安抚好他的情绪。
注意事项
1
多喝水！
2
注意保暖！
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