业精于勤而荒于嬉，行成于思，毁于随。——韩愈高效率的学习需要自律
工具/原料
1
学习计划笔记本
2
番茄计时工具（可以让手机定时强制锁屏）
3
学习伙伴(自律性高）
方法/步骤
1
准备一个小笔记本，制定好每天的学习计划，划分好学习时间
2
准备一个计时工具，设定好时间，营造一个上课氛围，按时学习；或者手机下载番茄计时工具（计时的同时也能强制手机锁屏，以防玩手机）
3
找个自律性较高的学习伙伴，相互之间有点竞争性，以促进自己学习；避免那些“临时抱佛脚”，应付考试的伙伴，因为我们的目的养成自律性，这样我们才能有更高的效率，以及更好的成绩，更专业的技能！同时能为我们以后的生活以及工作提供更大的帮助。
4
当然规律的作息时间必不可少，这是我们高校学习的前提，同时要注意营养均衡，保持健康的身体状态。
5
学习中难免会有心情低落，适当的放松尤为重要，跑步、听歌、跳舞等等，找一个自己喜欢的运动以放松心态
注意事项
1
不要自我欺人，按自己的规划完成任务
2
每天完成任务，记得睡前回忆总结
3
完成计划适当奖励自己，以保持上进心