精神恍忽者：现在抑郁证的人群越来越多，还有的精神失常，失眠以及神经衰弱，精神恍忽，这类人群平时要注意锰的摄入，摄入足够含量的锰，有利于人们的神经系统的正常工作，锰具有安神补脑的作用，在人体中，锰能进入各个神经系统，为人体的神经系统的康复有极大的促进作用。
记忆力下降者：对于不少青少年儿童，在上小学的时候记忆力很好，可到了中学总认为自已的记忆力象用完了一样，记个啥东西总是速度根不上，有时记住了，可是过不几天就忘的啥也不记得了，这是因为孩子进入初中以后，身体发肓开始加还，而这时体内的锰含量根本提供不了孩子快速长高的身体，因些，孩子在中学这块发肓最重要的时期，要给孩子补充足够的锰用以正常的消秏。
老年痴呆人群：随着人们年龄的增长，在步入老年的过程中，不少人会患上老年疾呆，现实生活中子女常常在老人的脖子上挂一个电话号码，害怕老人走丢摸迷了回不了家，而锰的合理摄入会延缓这种老年疾呆，它对促进老年人的神红系统有极大的影响作用。
呼吸道感染者：有些人常年呼吸道感染，不是喉痛，就是扁桃腺发言，也有不少基至直拉交咽喉割掉，这是对人不利的，因为扁桃腺是在向人们传递身体疫病的传令官，而人体锰的缺乏会极大地促进呼吸道的感染，对这种疾病，补充锰是行之有效的方法。
经常头昏眼花的人：头错眼花，无精打采，并没有干活，但总感觉挺累，睡觉又难以入睡，锰对这样的人群有极好的作用，因此，经常头错眼花的人，要注意平时锰的补充，能提高思维，延年益寿。
经常感冒的人：有一些人爱感冒，季节交替的时候，总是感冒昧不断，甚至在整个冬季感冒就没有停下来过，发烧、头疼，这类人应及时提高锰的有效摄入，它会提高人的免疫力，让人远离感冒，并且能提高人整个机体的抗病能力。
糖尿病患者：锰可以维护人体正常的糖代谢，这对糖尿病患者有极好的辅做作用，特另是它对人体免疫功能的提高，糖尿病患者大多身体虑弱，不能干重活，容易感染各种各样的疾病，而锰不仅对糖尿病有极强的医治作用，而且还对脑梗等疾病有一定的积极作用。
青少年儿童：青少年的发肓较快，身体对营养及矿物质的需求量比常人高很多，特别是青少年时期正是长个子的几年，由于锰是制造骨骼不可或少的物质，因此对发肓速度快的青少年来说是不可不补的营养物质，如果青少年在发肓时期锰含量跟不上，就会出现各种骨骼类疾病，比如；罗圈腿、八字步以及鸡胸等影响人体骨骼的各类病变，并直会对孩子的身高有一定的影响。