怎样养成良好的生活习惯—为老年健康生活做准备

从年轻就开始注意生活的规律，不暴饮暴食，不饮酒、吸烟过度，要有节制，荤素搭配，以此保证年老时的身体健康；

年轻就有一颗善良的心，力所能及的的帮助别人，交往积极生活的人，尽量避免与悲观、抱怨等负能量的人交往过密，年轻是你帮助别人，老年时别人帮助你；

年轻就有自己喜爱的运动，并一直坚持，以此保证身体健康有活力；

年轻开始有意思锻炼自己的独立生活能力，不懒惰，做事有信心、兴趣，保证老年时有自己的爱好；

年轻时就养成不依靠他人的习惯，自己能做的一定要做，以保证年老时做力所能及的事，其他事别人也愿意帮忙，否则会成为别人的负担；

年轻就要做任何事情不对付，学会独立思考，不人云亦云，避免受人蛊惑，上当受骗；另外，一定要养成良好的财务管理习惯，这会受益一生。