大部分人因为缺乏对大腿的运动，使得大腿根部长赘肉。现在教程来啦
工具/原料
1
木瓜
2
番茄
方法/步骤
1
瘦腿果蔬：木瓜，番茄，奇异果
2
疏通经络
3
饭后半小时不坐
4
腿抬高靠墙
5
每晚热水泡脚
总结
在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，再结合运动就好啦
注意事项
1
站着看电视也是一种好方法
2
一些适量的针对性运动也可以
下一篇：宝宝大腿根部破皮处理办法
多语言展示
当前在线：164今日阅读：55今日分享：34
木瓜
番茄
瘦腿果蔬：木瓜，番茄，奇异果
疏通经络
饭后半小时不坐
腿抬高靠墙
每晚热水泡脚
在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合，再结合运动就好啦
站着看电视也是一种好方法
一些适量的针对性运动也可以