老年痴呆症对老年人的伤害很大，很容易就会造成老年人精神和身体的各项负担。那么要如何预防老年痴呆呢？
方法/步骤
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保持良好的心态首先，作为老年人自己，要时刻保持一个良好的心态，不要去斤斤计较一些身外之物，尽量让自己看开一些，不要因为一点点小事愁闷好长时间，这样久而久之就容易引起老年痴呆！
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打麻将效果很不错大家都说打麻将是赌博，其实对于老年人来说，打麻将能让他们的大脑运转起来能让他们全身活动起来，这样就能很好的预防老年痴呆。
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多与人沟通交流一个人经常不说话，时间长了就会变得很闷，身体各项机能也会慢慢退化。对于老人而言就更不用说了，因此老人要加强与他人的沟通，多和同岁的人聊天，说说话，这样就能预防老年痴呆。
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后人要经常看望作为后辈，作为子女，应该时常陪伴在老人身旁，对他们嘘寒问暖，给予他们足够的关心。老年人要求的其实很简单，就是后人的陪伴。有了后人的陪伴，他们患上老年痴呆的概率就会下降好多。
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看看报纸上上网现在是网络时代，很多老年人喜欢看报纸，上网，这样可以让老人经常处于思考之中，大脑在时常的运转，这就能很好的预防老年痴呆。
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晒晒太阳锻炼身体身体健康也是预防老年痴呆的必备条件，经常锻炼身体，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，老年人患上老年痴呆的几率也就下降了。
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老年痴呆对老人的伤害很大，我们一定要尽早预防！
注意事项
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本篇经验系【lx87052353】依照真实经历原创，图片源自网络
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