肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也可以服用一些对皮肤有好处的营养保健食品，比如胶原蛋白、葡萄籽大豆提取物胶囊之类的，改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
工具/原料
单方精油
步骤/方法
1
使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
2
湿敷，以冷水、脱脂牛奶、单方保湿精油、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥
3
泡冷水澡，以清爽温和系列沐浴露等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤
4
使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液
5
使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应
6
最后注意千万不要用带有药性的护肤品。否则后果很严重。
注意事项
敷面后以单方精油进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品发热的时候一般都会比较敏感，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水此外。、