玫瑰益母草茶可以调整月经，改善脸色，使皮肤红润，有美容养颜的功效。
工具/原料
1
玫瑰干品3朵
2
益母草3克
3
少量蜂蜜
方法/步骤
1
备好茶具、材料。
2
往杯内倒入开水，约八分满。
3
依次缓慢地放入玫瑰和益母草。
4
再加入蜂蜜，搅拌均匀。
5
盖上盖子闷5分钟。
6
倒入杯内即可饮用。
注意事项
1
【保健效果】活血养颜、利尿消肿、化瘀补气。
2
【口感】味道浓香，具有微微的涩感。
3
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
4
【不适宜人群】孕妇、糖尿病患者、肠胃功能弱者不要饮用。
5
【饮用方法】夜晚睡前饮用，或者月经前一周饮用，每次300毫升。
6
【品饮注意】1、可以把益母草和乌鸡同煮，对于月经不调、痛经、闭经等都有好处。 2、调入蜂蜜要在茶水温热时进行，以免水温过热破坏蜂蜜美白养颜的作用。
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