绝对吃到不停口,家里来人吃饭,菜绝对有面子
食材
1
鸡胸肉 263克
2
胡椒粉 8克
3
番茄酱 23克
4
鸡蛋 98克
5
白糖 6克
6
面粉 36克
7
淀粉 25克
8
醋 4克
方法/步骤
1
鸡胸肉洗干净切成手指粗细的条,放入2个鸡蛋,两勺盐,一勺胡椒粉搅拌成这个样子,腌制20分钟左右
2
加入3勺面粉,两勺淀粉,使劲搅拌成糊状
3
起锅热油,放入鸡柳肉,每次不要放太多,容易粘在一起,第一遍炸到金黄金黄捞出
4
,炸完捞出控油,然后再下锅炸第二遍,中大火20秒就可以捞出
5
准备番茄酱,糖,醋,水调汁,因人而异,喜欢吃酸的多放番茄酱,
6
锅中放少许油,把调好的汤汁倒入锅里,用铲子不停搅拌到起泡泡,然后倒入炸好的鸡胸肉,翻炒上色,然后收汁。撒上白芝麻就可以吃
注意事项
鸡柳一定要炸两遍,第一遍不要炸的时间太久
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