拥有一口美丽洁白的牙齿是很多人的目标，但是洁白牙齿并不是那么容易的，小编给大家整理了生活里可以让牙齿变白的小方法，希望可以帮助到大家。
工具/原料
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刷牙
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生活习惯等
方法/步骤
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首先，坚持早晚刷牙各一次是必要的，选择牙膏的时候可以选择具有清洁和美白成分强一些的。
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第二，戒烟，如果你有吸烟的细管，那么一定要有信心和耐心去戒烟。
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第四，吃东西之后要及时漱口，可以不刷牙但是一定要漱口把牙齿上边残留的食物冲刷下去。
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第五，利用柠檬水进行美白，因为柠檬水里面大量的维生素C可以起到美白的作用。
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第六，可以通过医学手段进行美白，提前预订医生询问医师的意见。
注意事项
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