很多人通常认为糖尿病就是血糖高，只要时刻控制把血糖降下来就可以，但你不知道的是，对于糖友们来说，低血糖要比血糖飙升可怕多了，当身体长期处于低血糖的状态时，甚至有可能引起脑死亡，即我们说的“植物人”，那么糖尿病们应该怎么有效的预防低血糖呢？
方法/步骤
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1、良好的生活习惯生活规律；限制饮酒；规律运动；规范注射胰岛素；按时服药。糖友的主食不是越少越好，要按时、按量进餐；临时有较大的体力活动，要适当增加进食量或随身携带少许食物备用。
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2、合理的血糖控制目标强化治疗者：餐前控制在4-5mmol/l，餐后6-8mmol/l老年人：餐前7-8mmol/l，餐后9-11mmol/l不同个体会有一定差别，可以遵循家庭医生的提供的个性化建议
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3、随身携带预防低血糖的食物
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4、频发低血糖时应及时就医要让糖友及家属了解低血糖的症状，一旦出现低血糖要及时进食，咨询家庭医生，严重者，要立即送医院急救。
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5、加强血糖监测要定期检查血糖，最保险的方法就是佩戴智能检测设备。
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