口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，一般不具有传染性。该病的发病机制尚未完全明确，目前的研究表明，其发病与精神因素 （如疲劳、焦虑、紧张）、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病（糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱）有关 。
方法/步骤
1
精神因素。戒除焦虑的情绪，工作要适当学会放松调节压力，保持充足的精力。保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪
2
建立健康的生活方式，积极预防和治疗系统性疾病。
3
注意调整饮食结构及营养搭配，戒烟酒及辛辣食物.
4
定期进行口腔检查及保健，出现变异情况必要时需要进行相关的检查（血细胞分析、免疫功能、结合菌素试验、胃肠道检查、活体组织检查等）。
5
多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物 ，少食或不食辛辣或刺激性食物。
注意事项
1
预防为主，及时治疗。
2
减少口腔刺激，多做运动提高身体免疫力。
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