为什么减肥不瘦脸，瘦脸小方法

瘦脸滚刷方法：每天早晚用瘦脸小滚刷10分钟，坚持2个星期。因为脸颊两边的淋巴系统比较繁盛，按摩脸颊能有效促进排出多余水分，从而达到瘦脸效果。点评：比起“排出多余水分”，还是“排出多余脂肪”显得更靠谱一些。排水瘦脸的方法站不住脚。

拔牙方法：某当红女星的脸型是不是因为拔牙而改变的？盛极一时的“拔牙瘦脸”的说法引发了不少人的关注。点评：下颌的轮廓主要是由咬肌和下颌骨来决定的，咬肌是附着于上颌骨颧突、颧骨弓和下颌角上的肌肉。如果一个人的下颌角肥大，且咬肌发达，就会显得脸很宽。拔智齿三五天内，脸部一般会肿胀，此时是“肿脸”，而不是“瘦脸”。等到肿胀消退后，会给人带来“脸部变瘦”的错觉，但并不是真正的瘦脸。

多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。

舌头伸展操法，这个运动主要的是瘦下巴，经常做一下可以很快拥有一个尖尖的下巴，具体方式是，仰头看着天花板，同时将舌头伸出来，保持五秒钟，之后慢慢的将舌头收回，将头慢慢的恢复到平视状态，这样每天早晚多多的锻炼几次，效果很好的。