作为一名阑尾炎患者，我的经验是我的切身体会，愿天下阑尾炎患者不再疼痛。
工具/原料
1
合理的饮食
2
切记慎用药物
方法/步骤
1
禁止饮酒，这一点最为重要，本人的体会就是大量饮酒后半小时就会有疼痛感。
2
避免暴饮暴食，做到少食多餐，这一点要说的是：本人之所以患上阑尾炎源于暴饮暴食，吃饱午餐后，躺卧休息。建议大家做到合理膳食，同样尤为重要。
3
工作中防止过度疲劳，禁止过度熬夜，因为过度的劳动会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。
4
水是生命之源，我们的身体需要水来调节，既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。
5
慎用药物，主要是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，最好不用或少用，西药很多时候也是一把双刃剑，时常服用药物会产生一定药物依赖，感同身受的说，消炎药没少吃，在很长一段时间却有好转，但是了解到它的危害后，还是摆脱了药物依赖，以上前四点做好了，发病几率会小很多。
6
自身饮食这一块除了忌讳一些辛辣啊，还要注意调节饮食结构，多吃素、少吃荤；多吃软、少吃硬。有时候我们饭不吃饱怎么办？多食蔬菜水果，适当补充营养。7分饭菜+3分水果也是不错的。
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最后说一点：具体点的温热的羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒日常中佐料也不宜多吃。END
注意事项
1
慎用药物，主要是一些解热镇痛药和消炎药
2
温热的羊、牛、狗肉应该节制
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