运动就是活动，有的是跑步，有的是散步，有的是玩篮球，有的玩足球，有的玩荡秋千。秋千有绳索秋千，有座位式秋千，有铁索秋千，都是用安全的设施来安装加固，这样人们在玩的时候就非常安全。
工具/原料
设置座位的秋千
方法/步骤
1
孩子和大人在玩座椅式秋千的时候就要注意不要让孩子躺着秋千的座椅上，这样很容易掉下来。
2
座椅式秋千很矮，适合双人坐着来回的荡着玩，不适合站着玩秋千。
3
大人和孩子在玩座椅式秋千的时候，要先看看秋千设置是否安全，安全的支撑是否牢固，在坐好荡秋千。
4
在玩座椅式秋千的时候手要握着秋千的安全扶手，身体来回的晃动后，就慢慢掌握了节奏荡着玩。
5
孩子在玩秋千的时候心情非常的好，大人就要和孩子配合好要向前一致向后一致还会荡。
6
为什么秋千要双手把着安全扶手后在荡？秋千有固定双人座椅式，设置是安全扶手，大人和孩子在玩的时候就要先坐稳后用手把着安全扶手慢慢的来回荡，这样就不容易掉下来了。
注意事项
图片是作者用数码相机拍摄非网络图片。
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