随着科技的发展，电子产品层出不穷，人们对其依赖也越来越严重，导致近视的发生率也越来越高，年龄也越来越低，那么如何才能养成科学的生活方式，防治近视呢？
方法/步骤
1
关于距离 不管是阅读、写作业、看手机都要保持端正的坐姿，保持距离，不要离眼睛太近
2
关于坐姿 挺胸直臂，保持眼睛与物品的距离，如果是写作业，握笔姿势也要正确，不然容易影响坐姿
3
关于户外运动 户外运动，不仅可以提高身体素质，提高免疫力，同时户外远眺可以增加眼睛的灵敏度
4
关于眼操 转眼球，2秒每圈，顺时针60圈，逆时针60圈，增加血液循环，提升视力
6
关于坚持 任何事情想要成功，都不能三天打鱼两天晒网，坚持一定是需要的
上一篇：眼睛多少度算近视
下一篇：预防儿童近视有什么技巧