人在劳累、受凉等情况下，一觉醒来，发现自己的喉咙肿了，好像有异物堵住一般，吞咽时就会难受、疼痛。张开嘴能发现喉咙处通红、变得口渴，总想喝水。喝水时候喉咙的红肿、疼痛才能稍稍缓和。这都是扁桃体炎发作的表现
方法/步骤
1
甘蔗半根切块，榨汁饮用。甘蔗清热生津，消肿
2
胖大海4颗，与冰糖一起用开水冲泡，每天喝2次。胖大海清热润肺、利咽止咳
3
白菜1棵，加水煎煮取汁，趁热饮用。白菜清热润燥，缓解口渴口臭
4
柠檬片3片，开水冲泡，加1-2颗冰糖即可，每日2次。柠檬抗菌消炎，缓解牙龈出血
5
拇指和食指同时按压人迎穴1-3分钟，力度适中。（取穴：在颈总动脉的后方，胸锁乳突肌前缘，喉结旁开1.5寸处）
6
用拇指指腹按摩1-3分钟天鼎穴（取穴：在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘）
上一篇：扁桃发炎怎么引起的？
下一篇：扁桃体发炎应该注意什么？