产后脱发是每个妈妈必经的，只是有的严重有的轻微。有的是看不出来、感觉不到的，也有的是明显感觉到。其实都是些正常现象。产后脱发是由于激素水平的变化导致的，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。还与精神好坏有关，精神处于放松愉悦状态时脱发就会减轻，也与营养的供应有关系，头发的供应主要来源于蛋白质，所以要加强营养的供应。头发的护理同样也很重要，要加强头发的护理。合理膳食：不要刺激性的食物，保持营养均衡，多食高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，不要进补太过。
治疗方法
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1、精神方面的改善。产后脱发要保持心情的愉悦，为了有效的预防和减少脱发，在哺乳期要保持心情的舒畅，减少紧张、郁闷、焦虑等不良情绪。保证睡眠的质量。
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2、是营养的均衡。头发的供应主要来源于蛋白质，所以我们要补充蛋白质，例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花籽、芝麻、紫米等等。还要适当的补充蔬菜和水果，蔬菜是冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等等；水果是樱桃、苹果、大枣等。
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3、头发的清洁。要适当的洗头，洗头时要用温和的适合自己的洗发水，还要用木梳梳头，用指腹按摩，这样可以促进血液的循环，使头皮血液流通，头发更快更好的生长。
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4、药疗。中药疗法是不错的，用“养血益发汤”，它是由苗疆天然药材制成，是养血补血。益气补血、温补肝肾、宁心安神的功效， 是由红参、当归、燕卵、川芎等珍贵药材制成。是专门治疗产后脱发的良药。
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5、用生姜。用生姜片擦拭头发，能过促进头发的生长，防止脱发，还有美发养发的功效。
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注意事项
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动物蛋白质的补充不宜过量食用，适当就好，如：鱼、家禽、瘦猪肉等，因为它们属酸性物质，血液呈酸性状态，过量食用将妨碍头发的健美。
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用药期间，要特别注意忌酒。勿食辛辣肥腻食物，像羊肉、狗肉、牛肉、海鲜等等
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