一看到补肾的就不放过，坚持那么久，有没有补到位呢？其实方法超简单，也超关键，挤不出时间熬粥炖汤，也可以试试枸杞酿蛋，几分钟速成，每天一碗，从内补到外，肾不好都不行，最简单补肾法
食材
1
酒酿 400克
2
白糖 适量
3
枸杞 6克
4
清水 适量
5
鸡蛋 1个
方法/步骤
1
备好酒酿和鸡蛋
2
枸杞用水泡一下
3
锅内加清水煮开
4
将400克酒酿倒入锅中煮开
5
搅拌一下依次放入枸杞
6
打入鸡蛋
7
加入白糖，大火煮开
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