鼻塞是感冒的主要症状之一，轻者仅夜间睡眠时出现，严重白天也会出现并伴随着耳鸣，讲话有鼻音，让人十分难受，与人交际也十分尴尬。
气味刺激法
1
如果在家里出现了鼻塞，就去厨房里那点食醋烧开，一边闻着它蒸发出来的醋蒸汽，过不了多久鼻子就通了。
2
也可以用大蒜，把大蒜削成和你的鼻孔大小吻合的形状，塞进鼻孔。
3
用点盐水滴鼻，然后平躺，过一会用清水清洗鼻腔，效果不错。
4
把葱白捣烂，再用棉签吸其汁，放入鼻孔。
按摩法
1
在床上卧着，右侧鼻子塞就向左侧卧，反之向右侧。
2
用食指按揉鼻翼两侧的迎香穴，几分钟后就有效果。
其他方法
用温水侵泡的毛巾，在鼻部的上面，一按一摖，鼻涕和分泌物被软化，就可轻松排除。
注意事项
1
夏季天气炎热不要总是吹空调，这样容易感冒，冬季注意防寒保暖，春秋季节注意气温的变化来增减衣物。
2
睡觉时出现鼻塞问题，切记不要用被子盖住头部睡觉，不然会出现出汗情况。
3
切记不要用力擤鼻涕这样对耳朵很不好。