其实减肥也没那么难，只要按照下面的做坚持下去就有效果了
方法/步骤
1
管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康
3
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
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管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康
多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。