你知道胃部灼热怎么办吗？快来看看吧！
方法/步骤
1
消除生活压力，保持轻松的心态。
2
少吃酸性水果，如柠檬等。
3
多做运动，防止腰部有过多的脂肪。
4
节制饮食，细嚼慢咽。
5
远离牛奶、薄荷。
6
发病时可以平躺下来，但要垫高头部。
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消除生活压力，保持轻松的心态。
少吃酸性水果，如柠檬等。
多做运动，防止腰部有过多的脂肪。
节制饮食，细嚼慢咽。
远离牛奶、薄荷。
发病时可以平躺下来，但要垫高头部。