受凉容易引起风寒，血管收缩，血压升高，可引起头晕，俗话说一物降一物，治疗寒症，需要用火用热。
工具/原料
1
热毛巾
2
被子
3
暖水宝
方法/步骤
1
将暖水宝放在受凉的部位，盖上被子，
2
将毛巾放在热水中，拧干，敷在头部
3
平躺2个小时左右，热毛巾、暖水宝凉了及时更换
4
适当饮些热水，祛除体内的寒气。
注意事项
1
注意休息，不可剧烈活动
2
头痛严重的要及时就医
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