炎时局部多无明显自症状，有时咽干、异物感、发痒等，严重影响人们的正常生活。且扁桃体发炎容易反复发作，那么在日常生活中怎样预防扁桃体炎呢？
步骤/方法
1
扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
2
坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。
3
患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。
4
预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。
注意事项
忌烟酒及辛辣刺激、油腻食物。宜多饮水多喝开水或利尿性饮料，可促进毒素排泄。