出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。。
方法/步骤
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研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，
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在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。
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比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。
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一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。
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我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的
注意事项
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