番茄汤超级好喝,减肥期间就靠番茄活着了,如果饭量大的可以加娃娃菜,金针菇,鸡蛋
食材
1
番茄 120g
2
嫩豆腐 100g
3
小葱 20g
4
油 3g
5
蚝油 6g
6
生抽 6g
7
盐 5g
8
鸡精 15g
方法/步骤
1
番茄切十字刀,开水烫去皮,切丁 小葱切碎
2
锅里放一丢丢油,湿下锅就行
3
番茄丁下锅炒化
4
然后加一碗开水
5
豆腐划成小块
6
豆腐倒入锅中,加蚝油,生抽,盐。加鸡精出锅。撒葱花。
番茄 120g
嫩豆腐 100g
小葱 20g
油 3g
蚝油 6g
生抽 6g
盐 5g
鸡精 15g
番茄切十字刀,开水烫去皮,切丁 小葱切碎
锅里放一丢丢油,湿下锅就行
番茄丁下锅炒化
然后加一碗开水
豆腐划成小块
豆腐倒入锅中,加蚝油,生抽,盐。加鸡精出锅。撒葱花。