通常人们都认为身体不好的人主要以体力劳动者为主，其实不然，在当今社会有出现一批频繁患有肩周炎的患者，这一群患者都是经常使用笔记本电脑的人，这是因为姿势不良所产生的慢性致伤力。到最后虽然游戏赢了，自己的身体去每日俱下，得不偿失啊
工具/原料
肩周炎
步骤/方法
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笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性，在改进时应该借鉴台式电脑的经验，让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。
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具体办法如下：
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笔记本换成台式机
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做中医按摩，非常有效，什么小针刀、理疗、蜡疗都不管用。
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坚持肩部三角肌肉群训练。
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是吊单杠，引体向上，刚开始很疼，但挺下来非常见效;
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是单手爬墙，胳膊紧靠墙壁，尽量爬高;
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是单手反背摸肩胛骨，就是后背那两个活动的骨头，也很疼，但管用;
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双手抱后脑，向后尽量伸展，也可以请人用手搬，到极限，坚持半个月，保准见效。
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注意不要出汗时受风，会加重病情。
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建议去正规医院骨科就诊，拍颈椎X线片，可能要做CT或MRI。就可确诊有无颈椎病。
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打羽毛球时，颈部活动，有利于颈椎病。
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枕头稍矮一些就行！
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长期在电脑前，每半至一小时离开电脑，稍事活动!
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以上就是笔记本电脑使用者易患肩周炎的介绍以及肩周炎的病因情况。提醒拥有笔记本电脑的学生，如果利用得好，笔记本电脑可能促进学习，但学生们应该意识到使用电脑的姿势问题。
注意事项
意识到自己的姿势，适时运动
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