有数据显示,我国每年宫颈癌新发病例约 13 万人,宫颈癌患者中检测出HPV的概率高达99%,有宫颈癌的地方就有HPV!而有八成的女性都会得HPV,只是有很大一部分人在还没有发现的时候就被体内的免疫系统清除了,也就是我们说的身体免疫力好,但是随着很多人生活方式的不健康,免疫力逐渐下降,患有HPV的人群越来越多。
方法/步骤
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所以一旦检测出HPV一定要重视,除了积极治疗还要从根本上清除,提高免疫力,下面就说几条可以提高免疫力的方法,供君参考。
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1、保持干净卫生。HPV很大一部分是由于性传播导致的,所以在调理期间为了更快转阴还是不要有性生活,还有一点是需要注意卫生,内衣内裤要每天都清洗一遍,最好的方法是穿纯棉内裤,每天清洗时用热水消毒,之后放在太阳下暴晒,还有要注意自己的内衣裤和家人的分开洗哦。
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2、多吃蛋白质和硒。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,而硒被称为“抗癌之王”,所以想要提高免疫力可以适当多吃一些含这方面元素的食物,例如:瘦肉、奶类、蛋类,也可以吃些海藻硒。
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3、坚持运动。运动每天保持在30--45分钟最好,不需要过长时间,但是要长时间坚持去做,每周运动,持续十二周后免疫系统会有一个明显的提升,抵抗力也就会相应增强,并且运动出汗后可以排毒养颜,小仙女的皮肤也会更好。
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4、保持愉悦的心情。当心情好的时候,大脑就会分泌出有利于健康的化学物质,激活人体免疫力,这也是为什么会有人说“笑一笑十年少”的原因。
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