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食补佳品金桔百合糖水的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

准备好所有材料

2

用盐水泡一下金桔,泡半小时左右。

3

把泡好的金桔对半切

4

把姜拍碎或切小片。

5

切好金桔,弄好姜,就把所有材料放入锅里,放入水开火煮。

6

大火烧开再转小火放冰糖慢炖。炖半小时左右可以起锅。完成

7

喝的时候把水倒入碗里开喝,

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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