这个经验是给外阴白斑患者参考的，便于患者朋友日常生活中能够更加注意和保护自己。
工具/原料
1
宽松透气内衣裤
2
微量元素食物
方法/步骤
1
积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。
2
日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。
3
有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可。
4
日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
5
保持外阴清洁，减少刺激与摩擦。
6
应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。
注意事项
1
清洗外阴时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。
2
外阴忌搔抓
3
忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒
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